Veganlık, son yıllarda giderek daha popüler hale gelen bir yaşam tarzıdır. Hem etik nedenlerle hayvanlara zarar vermemek hem de çevresel sürdürülebilirlik için tercih edilen bu beslenme şekli, sindirim sağlığı üzerinde olumlu etkilere sahip olabilir. Sindirim sistemi, besinleri parçalayarak vücudun enerji ihtiyacını karşılayan ve besin maddelerinin emilimini sağlayan karmaşık bir süreçtir. Vegan beslenme, doğru besin seçimiyle…